Como Combater a Celulite?

Como combater a celulite?


O aparecimento da celulite está baseado principalmente na alimentação e também no estilo de vida pessoal. É muito importante saber que os hábitos alimentares e também físicos influenciam muito


Pele Lisa sem Celulite

na diminuição do aparecimento das celulites.


Portanto, procure uma atividade física que lhe dê prazer, como corrida, caminhada ou natação. O exercício físico estimula a circulação sanguínea e melhora o funcionamento das células do corpo, impedindo, consequentemente, o acúmulo de gordura. É bom também ingerir muita água, pois ela ajuda na hidratação e no metabolismo celular, além de auxiliar na eliminação de toxinas do corpo.


Em relação à alimentação, procure evitar alimentos fritos, enlatados, processados e refinados, e também procure evitar os alimento industrializados,que contêm muitos conservantes e corantes.


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